|
Akhirnya menyentuh angka 50.Pengen deh 48kg,biar kyk jaman sebelum nikah...Manusia memang gak ada puasnya ya... 😆
|
50 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
boleh dong bagi " resep kurusnya
08 ott 18 da utente: Feshia
|
Follow back ya say biar saya yg mngawali diet biar lebih pintar say
08 ott 18 da utente: flora cindy dania
|
Resepnya defisit kalori kak.Aku ttp mkn nasi, tp porsinya sdkt dikurangi,banyak makan sayur, buah,dan cukup minum air putih.
08 ott 18 da utente: Mutmainah-may
|
08 ott 18 da utente: Mutmainah-may
|
08 ott 18 da utente: ryanad80
|
@Ryana:Hampir 7 bulan kak, sejak melahirkan...
10 ott 18 da utente: Mutmainah-may
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mutmainah-may
|