Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1727 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 149,82g | Carb: 140,92g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Яблоко, Сливы, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Cena: Словяночка Творог 0%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зимовье Баклажаны. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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