Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 44,53g | Prot: 110,14g | Carb: 305,19g.
Colazione: Alce Nero Yogurt Bianco, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Kellogg's Nice Morning, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Coco Pops Barchette, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Bella Parma Sugo al Basilico, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Latte di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mela. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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