Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 43,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2850 kcal
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Gras: 129,91g | Prot: 108,54g | Carb: 319,12g.
Colazione: Lemon Juice , Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Raspberries , Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wellsley Farms Blue Cheese Crumble, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Pranzo: Culinary Circle Shaved Parmesan Cheese , White Pizza, Pizza Crust, Simply Natural Organic Caesar Vinaigrette with Romano Cheese. Cena: Fried Batter Dipped Eggplant, Cheese Sauce , Gardein Sweet & Tangy Barbecue Wings, Green Giant Giant Bites - Broccoli & Cheese, Kraft Handi-Snacks Ritz Crackers 'N Cheese Dip. Snacks/Altro: Fairytale Brownies Peanut Butter Brownie, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Pepsi Diet Pepsi (Can), Frank's Red Hot Sauce, Mushrooms , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing (Packet), Cauliflower, Coffee. Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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