Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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904 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 66,65g | Carb: 61,67g.
Pranzo: Good Food Market Picadinho de Carne com Legumes na Manteiga Ghee. Cena: Alface, Ovo Poché, Arroz de Forno. Snacks/Altro: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau. Di più...
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1056 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Spinning de alta intensidade - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amelie Amaral
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