Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2571 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 245,07g | Carb: 228,96g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements Albumina (14g). Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Doce Cozida, Mandioquinha, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Molho Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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