Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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51,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 23,06g | Prot: 101,76g | Carb: 101,71g.
Colazione: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Cena: Bio Kul Blueberry Yogurt, Apel. Snacks/Altro: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miftahulj
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