Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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804 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 53,39g | Carb: 49,98g.
Colazione: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cafezinho. Pranzo: Alface Americana. Cena: Ovo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Bimbo Rap10 Fit, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella. Di più...
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2018 kcal
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Esercizio:
Treino funcional - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adrieli@Batista
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