Diario di yuzaamada, 09 ott 18

體脂43.1 M-3.2 F-21

No stool
79,4 kg Perso fino ad ora: 7 kg.    Rimanenti: 24,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1032 kcal Gras: 23,18g | Prot: 101,12g | Carb: 108,30g.   Colazione: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Cena: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Di più...
1934 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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