Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1924 kcal
|
Gras: 68,00g | Prot: 116,14g | Carb: 207,02g.
Colazione: Сушки Малышок, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Савушкин Ряженка 3.2%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Морской Окунь, Салат из Рукколы, Щавелевый Суп. Snacks/Altro: Имбирный Чай, Караван Финики, Сушки Малышок, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|