Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2304 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 115,84g | Carb: 361,92g.
Colazione: Arroz Doce, Baguete Americana, Sushi, Melão, Banana, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. Pranzo: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Aptonia Barra de Proteína . Cena: Bacalhau Espiritual. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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