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My goal is to lose 1kg a week. And I am doing this so that I have a better looking body by end March. Need to stay motivated
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120 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 22,52g | Prot: 75,27g | Carb: 200,81g.
Pranzo: Gouda or Edam Cheese, Bakers Provita, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Parmalat Tubz Strawberry Dairy Snack. Cena: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Chakalaka chicken. Snacks/Altro: Watermelon, Canderel Sweetener Tablets, Rooibos, Tea with Lemon, Nescafe Cappuccino Hazelnut. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mevchamman
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