Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 119,92g | Prot: 74,33g | Carb: 45,70g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Olijven (Klein tot Extra Groot), Philadelphia Naturel, AH Coburgerham, Tomaten, Aldi Cervelaatworst, Johma Oude Kaas Salade, Nevo Komkommer met Schil, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Aldi Brie. Cena: John West Wilde Rode Zalm, Mayonaise, Komkommer met Schil, Ansjovis in Olijfolie, Groene Olijven, Bosui of Lenteui, Radijs, Rode Paprika, Gemengde Sla, Tomaten. Snacks/Altro: Aardbeien, Rode Tafelwijn, Rode Paprika, Excellence 85% Cacao, Drentse Kosterworst, Groene Olijven, Gekookt Ei. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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