Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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53 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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612 kcal
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Gras: 19,66g | Prot: 46,76g | Carb: 62,49g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Sesame Bread. Pranzo: Salmon, Vegetable Soup. Cena: Pork Liver, Vegetable Soup. Snacks/Altro: Snack Cracker, Sesame Bread. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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