Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 28,23g | Prot: 48,33g | Carb: 97,00g.
Colazione: Чай с Сахаром, Сухари, Каша Рисовая, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Яйцо, Куриная Печень, Батон. Cena: Макароны Отварные, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Сухари, Чай. Di più...
|
|
1662 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|