Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 43,12g | Carb: 171,57g.
Colazione: Nescafe 2'Si 1 Arada. Pranzo: Sarı Tatlı Mısır, Ceviz, Brokoli, Roka (Roket), Havuç. Cena: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Altro: Çiğköfte Dürüm, Eti Browni İntense. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paryalana
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