Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
99,2 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 94,15g | Prot: 99,94g | Carb: 82,89g.
Colazione: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Дыня, Льняное Масло, Геркулес Зерновой Хлеб, Ашан Сыр Дор Блю, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Cena: Город Мастеров Грудинка Кремлевская, Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Голень на Кости. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Dorblu Сыр с Плесенью, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Говядина Отварная, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
3458 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yuliya_Tula
|