Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 25,73g | Prot: 70,42g | Carb: 156,45g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Слива, Президент Творог 0,2%. Pranzo: Малина, Магнит Слива, Мандарины. Cena: Магнит Слива, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Огурец (с Кожурой). Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alena-2@
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