Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1128 kcal
|
Gras: 74,57g | Prot: 83,19g | Carb: 33,89g.
Colazione: Сметана, Творог 9%, Грецкие Орехи, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Гауда. Pranzo: Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай, Капустный Салат. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Омлет с Овощами. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Миндаль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|