Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 18,57g | Prot: 96,93g | Carb: 136,36g.
Colazione: Water, Polly-O Twists Natural Low-Moisture Part-Skim Mozzarella & Cheddar Cheeses, NutriSystem Double Chocolate Muffins, Legion Whey+. Pranzo: Water, Bell Peppers, Boar's Head Madrasala Curry Chicken Breast, Arnold Double Protein Hearty Multigrain Bread. Snacks/Altro: Campbell's Well Yes! Harvest Carrot & Ginger Sipping Soup, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Water, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tjcruz
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