Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 44,49g | Carb: 46,49g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Johma Oude Kaas Salade, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: John West Wilde Rode Zalm, Mayonaise, Komkommer met Schil, Ansjovis in Olijfolie, Groene Olijven, Bosui of Lenteui, Radijs, Rode Paprika, Gemengde Sla, Tomaten. Snacks/Altro: Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, AH Knabbelspek, Rode Tafelwijn. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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