Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1386 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 91,06g | Carb: 153,93g.
Colazione: Nespresso Coffee Capsule, Yoplait Forme Zero, Aussie Bodies Perfect Protein - Chocolate. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rice Noodles (Cooked) , Baked or Grilled Salmon. Cena: Coopers Pale Ale, Chicken Breast, Wholemeal Bread, Woolworths Chicken Sausage. Snacks/Altro: Woolworths Finger Bun with Sprinkles, Tea with Milk. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di russ73##
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