Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 120,58g | Carb: 126,49g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Приправыч Сахарная Пудра, Манник на Кефире со Свеж.Ягодами. Pranzo: Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидоры, Куриная Грудка. Cena: Дикси Слива, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырники (Творог 0% + 0.2% + 9%), Лев Голицын Шампанское Полусладкое. Snacks/Altro: Дикси Слива, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сырники (Творог 0% + 0.2% + 9%). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|