Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1256 kcal
|
Gras: 43,31g | Prot: 75,74g | Carb: 168,63g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяноблин шоколадный. Pranzo: Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Cena: Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Курага, Чернослив, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Garayeva1986
|