Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 64,75g | Prot: 119,25g | Carb: 73,85g.
Colazione: Сметанин Молоко 2,5%, Пружаны Сыр Грювер, Брест Литовск Сметана 15%, Запеканка 1200 Творог. Pranzo: Запеканка 1200 Творог, Супчик из Фасоли, Куриное Филе Вареное. Cena: Яблоко, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Боевой_ежик
|