Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1151 kcal
|
Gras: 46,74g | Prot: 57,35g | Carb: 129,93g.
Colazione: Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Овсяная Каша на Воде, Дымов Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком. Pranzo: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индейка. Cena: Мёд, Красная Икра Красная Икра, Батон, Кофе с Молоком, Бананы. Snacks/Altro: Красная Икра Красная Икра, Вологодское Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Panna Cotta. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|