Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 70,58g | Prot: 140,02g | Carb: 197,42g.
Colazione: Авокадо, Здоровое Питание Хлеб из Ц/З "Подсолнушек", Golden Brown Сахар Тростниковый, Савушкин Сыр Российский Молодой, Спартак Шоколад Горький 90%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Pranzo: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Complimilk Сметана 26%, Щи с Курицей, Курица Вареная. Cena: Миндаль, Кешью, Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Банан, Савушкин Творог 1%. Snacks/Altro: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Киви, Савушкин Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочный Мир Молоко 2,5%, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mziburt
|