Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 68,17g | Prot: 143,59g | Carb: 152,59g.
Colazione: Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Груша, Вареное Яйцо, Арахис, Тыква, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Капуста. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|