Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 23,32g | Prot: 11,80g | Carb: 107,94g.
Colazione: Creamy Chocolate Icing, Chai Latte, Coffee, Tiffany Cream Biscuits. Di più...
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2129 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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