Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 33,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 107,88g | Prot: 85,41g | Carb: 146,32g.
Pranzo: Cherrytomaten, Bolletje Speltcrackers, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Mama Natuur Biologische Notenpasta, Banaan, Geitenkaas, Pesto Saus, Gekookt Ei, Gekookt Ei. Cena: Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, Aldi Slavink. Snacks/Altro: Arla Skyr Vanille, Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Kiwi, Arla Skyr Vanille. Di più...
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3109 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kerstroos
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