Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
55 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 52,27g | Prot: 54,78g | Carb: 161,49g.
Colazione: Льняное Масло, Сахар, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко Цельное. Pranzo: Хлебец, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Грудка Индейки, Гречка. Cena: Избенка Йогурт Чернослив-Злаки, Творог 5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Chaka Миндаль в Шоколаде, Победа Мишки в Лесу, Волоколамский Молочный Завод Молоко Цельное. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valerishishova
|