Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 63,64g | Prot: 45,88g | Carb: 133,22g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Cena: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Утро Родины Кофе с Молоком, Печеночный Паштет (Консервы), Бабкины Семечки Семечки Жареные. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|