Diario di yuzaamada, 12 ott 18

體脂42.5 M-3 F-21.7

No stool
78,9 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 23,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1257 kcal Gras: 37,15g | Prot: 116,90g | Carb: 114,33g.   Colazione: 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 低脂鮮奶, 原味貝果, 水煮蛋, 生菜. Cena: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Altro: 米血糕, 麻油雞. Di più...
1922 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yuzaamada


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