Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 39,04g | Prot: 57,68g | Carb: 154,14g.
Colazione: Магнит Банан, Dr Dias Клетчатка Изящная, Семена Льна, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Cena: Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Активия Йогурт Термостатный, Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яичный Белок, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|