Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
|
103,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 92,66g | Prot: 68,47g | Carb: 244,60g.
Colazione: Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Pranzo: Liha- ja Kasvispizza (36 Cm). Cena: Hillot, Ingman Vanilja Jäätelö. Snacks/Altro: Fazer Kismet Fazerina. Di più...
|
|
2834 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jaanaleena
|