|
НЕ МОГУ ПОНЯТЬ ПОЧЕМУ ВЕС РАСТЕТ? БУДУ ВНИМАТЕЛЬНЕЕ ОТНОСИТСЯ К ТОМУ, ЧТО ЕМ И ГЛАВНОЕ СКОЛЬКО. МОЖЕТ ГРЫЖИ РАСТУТ И ВЕС ПРИБАВЛЯЕТСЯ? ПОСЛЕ ОТДЫХА Я СОВСЕМ РАСПУСТИЛА СЕБЯ В ПЛАНЕ ПИТАНИЯ, А ТУТ ЕЩЕ КД...(
|
101 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
НА ЗАВТРАК МАКАРОНЫ 100 Г, САЛЯМИ 20 Г, ЯЙЦО 45 Г, ЧАЙ С 1 ПЕЧЕНЬЕМ КУНЖУТНЫМ.
12 ott 18 da utente: Ксана44
|
Вот и я не могу ни чего понять....тож расту ....вроде и кд далеко позади и ем так что б ни чего лишнего ....и порция не большая.....и вода 2 литра в сутки и расту опять квадратиком....
12 ott 18 da utente: olja v
|
наверное тело жир запасает на зиму))))
12 ott 18 da utente: NastAlekseeva
|
12 ott 18 da utente: Ксана44
|
Я лично на завтра стараюсь есть белки так как после сна белки лучше всего усваиваются. И ещё когда стала есть белков больше то и самочувствие намного лучше и тяжести нет, правда по весу ещё не знаю не взаешивалась.
12 ott 18 da utente: marianabel333
|
на обед отварной картофель, лосось и кофе с молоком.
12 ott 18 da utente: Ксана44
|
на ужин виноград ой. Очень захотелось
12 ott 18 da utente: Ксана44
|
От салями вы не похудееете !! Посмотрите какие продукты можно есть во время похудения и на пп
25 ott 18 da utente: goshko2306
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|