Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 95,12g | Prot: 170,92g | Carb: 182,41g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Груша, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Тыква, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Чизкейк, Мёд, Словяночка Творог 5%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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