Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1614 kcal
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Gras: 75,04g | Prot: 74,25g | Carb: 49,65g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Braadworst. Cena: AH Gehakt Half-om-Half, Rode Paprika, Champignons, AH Courgette. Snacks/Altro: AH Knabbelspek, Rode Tafelwijn, Lindt Excellence 85% Cacao. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di johan.wierckx
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