Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 89,88g | Carb: 209,70g.
Colazione: Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Air, Slim And Fit Susu Coklat. Pranzo: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Heavenly Blush Yogurt Plain, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Santan, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Air. Cena: Sunpride Banana, Pisang, Leci, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Steak Daging Sapi, Sup Ayam. Snacks/Altro: Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Skippy Peanut Butter, Kraft Singles, Jambu Biji, Belimbing. Di più...
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2006 kcal
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Esercizio:
belly wo - 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di angelica oby
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