Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1065 kcal
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Gras: 60,25g | Prot: 85,04g | Carb: 46,81g.
Colazione: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo. Pranzo: Bacon, Rúcula, Queijo Gorgonzola, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Cena: Quatá Queijo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Altro: Mamão Formosa. Di più...
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1927 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgia.buganza
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