Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
670 kcal
|
Gras: 38,10g | Prot: 44,38g | Carb: 35,73g.
Colazione: Café, Café, Tirol Nata. Cena: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro). Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Café, Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|