Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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108,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3669 kcal
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Gras: 180,14g | Prot: 148,31g | Carb: 358,66g.
Colazione: Great Value Vermont Maple Premium Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk (Whole Milk), Coffee with Milk and Sugar, Plain French Toast. Cena: Safeway Brookie, Kroger Vitamin D Whole Milk, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Altro: Nestle Kit Kat Dark, Polar orange & cream soda. Di più...
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4306 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore, Giardinaggio - 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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