Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
|
125,7 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 35,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 79,99g | Prot: 83,96g | Carb: 111,72g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Bacon, Kroger CARBmaster Low Fat Cottage Cheese Peach. Pranzo: Dasani Lemon, Water, Old Wisconsin Beef Sausage Snack Bites, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Private Selection Old World Hard Salami, Private Selection Cubed Colby Jack Cheese. Cena: Aunt Nellie's Pickled Beets, Brussels Sprouts, OKF Aloe Vera Drink, Margarine, Kroger Egg Noodles, Pork Chop. Snacks/Altro: BodyArmor Blackout Berry, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. Di più...
|
|
4209 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Cucinare - 20 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tweetledee
|