Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 45,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 37,71g | Prot: 41,30g | Carb: 237,04g.
Colazione: Rigatoni with Meat Sauce and Cheese (Diet Frozen Meal), Bananas . Pranzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hanover Frozen Mixed Vegetables, White Rice. Cena: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Snacks/Altro: Plums , Bakery Fresh Banana Nut Muffin, Bananas . Di più...
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5142 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Apple Health - 6 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
You are doing really well. Keep up the good work.
12 ott 18 da utente: Kenna Morton
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Storia del Peso di ViaStrong
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