Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 36,97g | Prot: 89,02g | Carb: 105,03g.
Colazione: Киви, Киви, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Гречка Отварная, Мясновъ Йогурт Питьевой Чернослив, Гречка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyamuzyka1
|