Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 71,46g | Prot: 66,84g | Carb: 175,31g.
Colazione: Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Red Potatoes (Flesh and Skin). Pranzo: Bockwurst. Cena: Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Ranch Salad Dressing, Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Green Cabbage. Snacks/Altro: Trader Joe's Oriental Rice Crackers, Trader Joe's Oriental Rice Crackers, Red Table Wine, Brach's Candy Corn, Red Table Wine, Trader Joe's Oriental Rice Crackers, Cold Mountain Light Yellow Miso. Di più...
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2629 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 minuti, Guardare la TV - 5 minuti, Studiare (Studio) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 17 ore e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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