Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2932 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 205,40g | Carb: 330,69g.
Colazione: Jajko (Całe), Ananas, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Olej Lniany. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Jajko na Miękko, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Chleb Żytni, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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