Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 53,06g | Carb: 204,75g.
Colazione: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Варенье Черничное, Нектарин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Козий Сыр (Полумягкий), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Cena: Маракуйя, Манго, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Вода, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Персики, Вода (в Бутылке), Вода. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Tapis Roulant - 25 minuti, Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margolaz
|