Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 91,57g | Prot: 31,71g | Carb: 204,17g.
Colazione: dinner roll, banana. Pranzo: stew pork, Mac and Cheese, Kidney Beans (Canned). Cena: boiled egg, dinner roll. Snacks/Altro: oreo cookies, potato chips, potato chips. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SeemaR
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