Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3370 kcal
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Gras: 107,90g | Prot: 243,73g | Carb: 446,30g.
Colazione: blueberries, spinach, carlson fish oil, daily chef cottage cheese, broccoli, quest bar. Pranzo: wonderful almonds, jack link's original beef jerky, carrot, tomato, strawberries, bumble bee salmon, plum, california stir fry. Cena: dannon light & fit pineapple, meijer string cheese, good sense sunflower nuts, blackberries, hillshire farm turkey breast, tomato, kashi golean crunch, 2% milk. Snacks/Altro: kashi golean crunch, daily chef cottage cheese, crunchmaster, jif, quest bar, banana, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, blue diamond vanilla, optimum strawberry, 2% milk, fiber one 80, jack link's beef jerky, cantaloupe, extra gum. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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